Кто уже успешно худел? Как вы это сделали? Ходили в спортивный зал, ограничивали питание с помощью диеты, обращались к диетологам? Мне нужно избавиться от 10 кг. В зал ходить не хотелось бы, уж очень он далеко от дома в Питере и много времени будет уходить на дорогу. Желательно советы по похудению дома получить
Как успешно похудеть?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12022-12-24 16:52:45
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-12-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
9 минут - Последний визит:
2024-04-19 15:51:17
Поделиться22022-12-24 17:06:15
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-12-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
21 минуту - Последний визит:
2024-04-19 16:06:42
Диетологи на мой взгляд берут боьшие деньги за элементарные советы, которые можно в сети и бесплатно получить. Если перейти на правильное питание и пить больше воды, то худеть будете 100%
Поделиться32022-12-24 17:48:07
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-12-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
26 минут - Последний визит:
2024-04-19 15:56:51
Худеть можно успешно и дома. Конечно, придется скорректировать питание, изменить питьевой режим, а уже потом обращать внимание на выбор физической нагрузки. Заниматься нужно регулярно, хотябы 3 раза в неделю. Тогда результаты порадуют. Вы можете купить для тренировок тренажер. Но гораздо разумнее на мой взгляд взять его в аренду. Если он надоест, то можно его сменит ьна другой. В СПб услугу аренды тренажеров для дома предлагает эта компания https://fitsharing.ru/spb
Поделиться42022-12-24 18:01:26
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
19 минут - Последний визит:
2023-08-24 11:53:13
Я пока не сходила на несколько индивидуальных тренировок в спортзале, не могла эффективно заниматься дома. Вернее, я тренировалась, но процесс похудения не шел. Как оказалось я упражнения делала неправильно. После того как тренер мне все показал и объяснил, процесс пошел
Поделиться52023-04-09 14:46:10
смотрел развесной табак для сигарет
Страница: 1