Если вы хотите похудеть, но не можете укротить свой аппетит, то попробуйте заменить свой завтрак на 3-4 столовых ложки конопляных семян https://errors-seeds-mk.com/category/fe … -sorta_ag/ и стакан воды, благодаря большому содержанию клетчатки, эти семена надолго утоляют аппетит, плюс к этому очищают кишечник.